Вопросы с тегом 'academic-buddhism'

Не могли бы вы рассмотреть вопрос в более точной форме? Я думаю, что ОП просит совет с практической медитативной точки зрения. Также замороженных хладоэлементов и ничего никогда не должны быть помещены не ...
15

Медитация - как дышать, естественно?

Просто начиная с медитации, я не могу дышать правильно. Как только я концентрируюсь на дыхании (так как там не так много еще, чтобы сосредоточиться на), Я unvolunteraly предполагают сознательный контроль над вдохом. Что приводит либо к мало или много дыхания и заставляет меня чувствовать головокружение. Как когда-нибудь, когда я перестану сознательно вдыхая и выдыхая, я не дыхание на всех - мое дыхание рефлекс не окочурится, пока я думаю о дыхании. В результате неловкой цикла задерживает дыхание, синеет, сознательно ды ...
18 дек. 2016 г., 11:51:56
15

Медитация - как дышать, естественно?

Просто начиная с медитации, я не могу дышать правильно. Как только я концентрируюсь на дыхании (так как там не так много еще, чтобы сосредоточиться на), Я unvolunteraly предполагают сознательный контроль над вдохом. Что приводит либо к мало или много дыхания и заставляет меня чувствовать головокружение. Как когда-нибудь, когда я перестану сознательно вдыхая и выдыхая, я не дыхание на всех - мое дыхание рефлекс не окочурится, пока я думаю о дыхании. В результате неловкой цикла задерживает дыхание, синеет, сознательно ды ...
18 дек. 2016 г., 11:51:56